powiem Ci ze ostatnio czytałam arta o hiv i np. facet ma mniejsze prawdopodobieństwo zarazenia się tym wirusem niż kobieta, tak dla pocieszenia. Nie znam nikogo o takim problemie i wydaje mi się jak w twoim przypadku że... po prostu musisz poczekać na wyniki tej babki
Waga zaczęła spadać tak po prostu, teraz zauważyłem w obwodach z dnia na dzień, nie mam pojęcia czym jest to spowodowane ale cieszę się z tego bo czuję się w miarę dobrze. Co byście zmienili w diecie, dodać odjąć coś z posiłków? Zrobiłem sobie zdjęcia poglądowe i na ile % BF oceniacie sylwetkę? Uprzedzam, że nie mam za dużo mięsa na sobie bo [...]
Michalczewski JEST wielki i nikt temu nie zaprzeczy. A po prostu chyba się z Endrju nie lubią ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama [...]
[...] to czas między zmianami maszyn) nadaje się świetnie. nie mniej - piszę w wielkim uproszczeniu, żeby nie było, że moim zdaniem obwód dla grubasów a dla innych co innego. po prostu przy kulturystycznej redukcji a więc utracie tk. tłuszczowej i wody, zaś zachowania mięśni, trzeba dozować liczbę powt. z jednej strony duże ciężary, mało ruchów, żeby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Niektórzy tutaj jedzą po 15 jajek dziennie. Wszystko zależy od tego, jak się po nich czujesz, jak się odbywa ich trawienie w Twoim organizmie itp. Jeśli masz problemy ze snem, to po prostu zamiast jajek zjedz sobie inne źródło białka, np. kurczak, indyk, twarożek, ... ;-) Tylko tak, jak napisał rutek - uwzględnij to w swoim bilansie kalorycznym.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tutaj jedzą po 15 jajek dziennie. Wszystko zależy od tego, jak się po nich czujesz, jak się odbywa ich trawienie w Twoim organizmie itp. Jeśli masz problemy ze snem, to po prostu zamiast jajek zjedz sobie inne źródło białka, np. kurczak, indyk, twarożek, ... ;-) Tylko tak, jak napisał rutek - uwzględnij to w swoim bilansie kalorycznym. 15 jajek [...]
[...] Jestem zwykłym człowiekiem, który chce umieć się bronić. Zawsze bałem się agresywnych ludzi i "nie podskakiwałem". Czasem trzeba się było pożegnać z piątakiem, czasem po prostu podkulić ogon i w panice odejść. Ostatnio jedna sytuacja dała mi do myślenia. Mieszkam chwilowo na stancji ze sporo większym kolesiem, który lubi czuć się ważny. [...]
[...] piersiową (trójgłowy ramienia wykonuje większą część pracy przy pompkach). Poza tym bicka ćwicz o kolano - znajdziesz instrukcje w internecie. Jeśli nie masz diety, to po prostu jedz tak, by być za dnia ciągle najedzony, ale nie przejedzony. Nadwyżka kaloryczna jest potrzebna do budowania masy i siły. Poza tym na Twoim miejscu ćwiczyłbym każdą [...]
[...] gościa i zacząć go, powidzmy szarpać i popychać. No a ten gość, powiedzmy biegły w SW, kierując się TWOJĄ LOGIKĄ pobiłby ich obu tak, że wylądowaliby w szpitalu, albo po prostu zatłukłby ich obu na śmierć... W ramach lekcji poglądowej. "Sprawdzanie siebie - robiłem to kiedyś ale trochę inaczej - skoki spadochronowe, czy wspinaczka [...]
[...] są tak bardzo nieudolni, że spokojnie trzymasz się od nich na dystans (czyli w każdej chwili możesz spoko dać w długą) i tylko zbierasz sobie ich lepy na gardę, to lepiej po prostu najzwyczajniej się na luzie "wycofać". (Jak to chyba właśnie zrobił autor posta.) Generalnie ja bym zalecał najpierw zwiewać/wycofać się, a jak się nie da, [...]
Zapotrzebowanie, ilość makroskładników, dobór większości produktów, rozkład kalorii- wszystko jest źle. Tutaj wpisałeś po prostu to co zjadłeś. Poczytać posty podwieszone o układaniu diety. Poczytać diety innych. Ułożyć dietę od nowa. Wstawić do oceny w nowym poście.
[...] sie zastanawiam czy aby na pewno ten Twoj chory brzuszek to wynik dzialania lekow. Jestes jakos dziwnie wyluzowany. Nie powiem, calkiem na mnie to pozytywnie wplywa, bo po prostu musze sie usmiechnac jak czytam to co napisales. Ale nie zawsze tem kto sie smieje nie ma swoich smutkow. Cos w koncu to Twoje jelito drazni, nie? Moi znajomi, a [...]
zgadza sie nie wytrzymal bym tempa 1:06 ale dobra nie drazmy tego, po prostu staram sie plynac szybko, tak zebym czul zmeczenie, zreszta jak trenowales plywanie to wiesz o co chodzi hmm to chyba dobry czas tym motylkiem :) juz nie pamietam jakie wyniki wtedy sie robilo, tym bardziej ze nie plywalem koniem ;) btw. ktory jestes rocznik ?
[...] na zimno wchodziło przez dwa miesiące bez problemu i to najróżniejsze, od zwykłego kurczaka z ryżem po spagetti, mielone i nie wiadomo co jeszcze i nagle przyszedł taki kryzys, że przestało wchodzić. Ale dzięki za pomoc, coś dla siebie już znajdę i może po jakimś czasie apetyt wróci. Może po prostu przyszła pora na delikatną zmianę jadłospisu.
[...] panuje "beton" (serio że to k***a jeszcze nie zdechło to jestem w szoku) sam jak byłem w Lublinie to psycholog zobaczyła moje blizny i uznała że się tne (pozdro że to po prostu gorąca felga odparzyła mi się na bicku jak dorabiałem kiedyś w wakacje) dopiero jak jej wyjaśniłem 10 razy że tak nie jest to z wielkim wyrzutem uznała że okej mam [...]
[...] bardzo dobrze tolerują toksyki, inni już na 20mg mety mają problemy , dlatego w razie problemów zdrowotnych czy jakiś objawów, kieruj się swoją intuicją i samopoczuciem, po prostu taperujesz w dół dawki mety w mniejszym stopniu trenbolonu lub odkładasz środek , po trenie zrób sobiedetoks organizmu i badania panel wątrobowy cholesterol, [...]
To nie jest wina prolaktyny. Napisz dokadnie w czym tkwi problem.Czy nie interesuje Cie sex czy po prostu masz problemy z erekcja.Sa to odrebne sprawy.
[...] walki. Ty natomiast sprawiasz wrażenie osoby z klapkami na oczach. Nieważne. Nie ma sensu kontynuować tej dyskusji bo raczej się nie dogadamy. Ze swojej strony polecam po prostu odrobinę skromności i rozwagi w stosowaniu kategorycznych stwierdzeń dotyczących ogółu sztuk walki. JKD może być bardzo wartościowe, ale nie oznacza to, że jako JEDYNE [...]
[...] serem i pomidorem. To już jest coś, chyba że chcesz zabierać do szkoły pojemnik z jedzeniem - co nawet byłoby o wiele lepszym rozwiązaniem. Wszystkiego jesz po 100g ? Czy po prostu nie zmieniłeś bo to dość ważne. I ostatnia sprawa. Masz 17 lat, 182cm i 67kg, z czego ty chcesz redukować ? Nawet nie widząc twoich zdjęć jestem przekonany, że jedynym [...]
Zespół nadwrażliwego jelita
